こんにちは。埼玉県戸田市「とだサックス教室」講師の間部裕子です。
12/7ニコネサックスカルテットのウィンターコンサートお越しくださいました皆様ありがとうございました！
来てくださるだけでとっても嬉しいです！さらにお花やお菓子のお心遣いも誠にありがとうございました！生徒さんや友人もたくさん来てくださって感謝でございます。お時間つくって来てくださいまして本当にありがとうございました！
私はサックスを吹くようになってから20年以上が経ちますが、今でもやはり緊張します。大学生の頃は足や手がブルブルと震えるくらい緊張してしまって、手に負えない感じで色々やらかしましたが…（笑）何十回、何百回と本番を重ねて(レッスンもその一つかもしれません)いくうちにやっと最近、緊張との向き合い方がわかってきたような気がします。
私の個人的な考えですが
・直前練習は確認する程度で、むやみやたらに練習しない
だいたい本番1週間前に出来ないことが突然奇跡が起きて出来るようになることはないでしょう（笑）むやみやたらに練習するよりも、表現したいことを丁寧に一つ一つ確認していくのがベスト！
・「失敗したらどうしよう」などネガティブなことは考えない
失敗してもどうにもなりません（笑）大丈夫！練習したことを7、8割出せたらそれだけで素晴らしい！ポジティブに考えよう！と思うようにしています。
・上手に吹こうと思わない
人は誰しも他人からの評価を気にしてしまいますよね。それゆえに「上手にかっこよく演奏したい！」と、練習とはちがうパフォーマンスをしてしまいがちです。上手に吹くために練習しているのですが、その気持ちは自分の緊張を高めるだけであまり良いことがありません。本番では「練習通りに」を意識しています。
・演奏前は体を動かす＆温める
体が冷えて固まっていると思うように指が動かず、さらに緊張が増します。本番の日は朝からなるべく温かいものを食べたり飲んだり、冬ならホッカイロを貼ったり(昨日のコンサートも背中にホッカイロ貼って演奏してましたよ〜^ ^)すると、指の動きもスムーズになります。あと足の震えを防ぐために舞台袖で必ず屈伸運動するのが私のルーティンです。
が！！！それでも緊張します（笑）
とにかく場数を踏むことで、少しずつ緊張が和らいでいくはずです。私もいつか緊張の先にある新しい世界？？を楽しみに日々鍛錬していきます！
では本日のブログはここまで。読んでくださってありがとうございました♪
埼玉県戸田市 とだサックス教室
✎𓂃 戸田駅から徒歩約8分
火・水・木・金・土 10:00～17:00
女性限定
男性は高校生まで可
未成年者は要保護者同伴
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ふらっと立ち寄れるサックス体験会
12/23(火) 場所：シーグラス
10:30～15:30
無料ミニコンサートもあります♪
料金：500円
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